Dein Training beginnt mit einer umfassenden Beurteilung Deiner Fitness. In einem Fitnesstest wird der Trainer Deine Fähigkeit, bestimmte Bewegungsabläufe auszuführen beurteilen. So können wir ein bestimmtes Bewegungsmuster oder Einschränkungen feststellen. Dein Trainer kann außerdem potenzielle Verletzungsrisiken ausschließen, die in traditionellen Fitnesscentern unentdeckt geblieben wären.

Für die Teilnahme am SPINPower® Programm ist das Absolvieren eines PST Stufentests  erforderlich . Hier wird Deine gegenwärtige,individuelle Leistungsschwelle ermittelt.Dadurch wird ein leistungs-und zielorientiertes Training ermöglicht